Psychologie Nos idées toxiques - 1ere partie
par Mireille Karsenty
mardi 30 octobre 2007 -
Sur Le P'tit HEBDO
Comment chasser nos idées négatives ?
Elles reviennent sans cesse, fragilisent notre croyance
en nous et nos capacités à avancer et grandir.
Comment les entendre ? Comment s'en débarrasser ?
Les idées toxiques sont des pensées nuisibles.
Elles génèrent un état d'esprit négatif.
Ce dernier nous amène d'autres pensées qui développent
des sentiments négatifs...
On sent que nos idées sont toxiques dans notre tête,
dans notre corps, dans notre couple.
Si l'amour que vous ressentez n'est pas celui que vous
vous voudriez ressentir, c'est parce que vous retenez des
idées toxiques dont vous ne vous êtes pas occupé de manière
efficace. La question "d'Amour" qui vous tracasse n'est pas
le problème, c'est une fausse question qui a été générée
par des sentiments négatifs. Car la colère, la rancœur,
la honte, la solitude et la culpabilité entravent notre
capacité à voir ce qu'il y a de bien chez les autres.
Le négatif jette toujours de l'ombre sur le positif.
Notre perception de la réalité est généralement
influencée par notre état émotionnel et notre perception
est subjective.
C'est lorsque l'on reconnaît que nos idées,
nos perceptions sont subjectives et fluctuantes que nous
sommes le plus objectif. Plus nous allons nous considérer
avec bienveillance, ce qui ne veut pas dire avec prétention,
plus nous serons à même de faire les bons choix pour notre
développement personnel, familial et spirituel.
Les émotions ne se surmontent pas, ce sont des messages trop
importants pour que l'on se prive de leur bon sens existentiel.
La vie de couple nécessite d'affronter et de résoudre les
sentiments négatifs pour s'inscrire dans la durée.
Le couple est un cadre à haut risque émotionnel.
N'hésitez pas à vous faire aider par un "psy"
si vous avez envie de répondre activement à cette femme
ou cet homme que vous sentez avoir envie de vivre en vous.
Mireille Karsenty - 02 652 75 45.
Psycho-sociologue,
conseillère conjugale, thérapies individuelles et couples.
